28 circuits de randonnée pédestre de 1,5 km (30mn) à 23 km (6 heures).
Sans difficultés majeures.
Les centres d'intérêt : La ville de La Rochelle, ses parcs, ses rues chargées d'histoire, les bords de côte, les églises gothiques, les marais salants, les moules de bouchots et les huîtres.
